Зимняя пора: как выбрать беговые и горные лыжи

0

Как не ошибиться и сделать правильное вложение? Рассказываем, как выбрать подходящие беговые и горные лыжи по весу и росту.

Как выбрать горные и беговые лыжи по росту, весу и уровню мастерства? Подробно рассказываем о ключевых аспектах.

Как выбрать горные лыжи для своего уровня

Какой размер горных лыж вам нужен? Не только вес и рост спортсмена определяют длину и особенности лыж, но и его опыт.

  • Если вы начинающий лыжник, то, скорее всего, ваш оптимальный вариант — более короткие лыжи. На них вы сможете делать быстрые повороты, но не наберете высокую скорость.
  • Лыжи подлиннее разработаны специально для людей с опытом, которые любят быструю езду и ловко преодолевают препятствия.
  • Особенности трассы и уровень мастерства могут определять размер лыж. Как подобрать правильные лыжи — смотрите в таблицу.

Ухоженные трассы

  • Новичок — ваш рост минус 10 см.
  • Средний уровень — ваш рост минус 7 см.
  • Продвинутый уровень — ваш рост минус 5 см.

Горная местность

  • Новичок — ваш рост минус 10 см.
  • Средний уровень — ваш рост минус 5 см.
  • Продвинутый уровень — ваш рост плюс 5 см.

Как подобрать горные лыжи по росту и весу: удобная таблица

Правильный размер лыж — залог комфортной и безопасной езды. Особенно это актуально на сложных и опасных горных трассах. Ориентируйтесь на таблицу и выбирайте подходящие лыжи.

Как правильно выбрать беговые лыжи

В отличие от горных лыж беговые предназначены для плоских поверхностей.

Типы беговых лыж

  • Туристические лыжи предназначены для подготовленных трасс. Их особенности — они длинные, узкие и легкие. Туристические лыжи удобные и быстрые.
  • Классические лыжи для гонок по признакам напоминают туристические, но есть отличия. Главное из них — классические беговые лыжи подойдут для агрессивной и быстрой езды, а туристические нет. Такие лыжи менее гибкие и не подходят для новичков.
  • Туристические лыжи с металлическим краем больше подходят для динамичной езды на горных склонах. Они обычно короче для высокой маневренности и шире для лучшей устойчивости и проходимости по глубокому снегу. Металлические края лучше сцепляются с ледовой поверхностью, чем пластиковые.

Как подобрать беговые лыжи по росту и весу

Чтобы определить правильный размер по трем ключевым критериям, нужно использовать простые формулы.

Формула для вычисления идеальной длины по росту

Умножьте свой рост в дюймах на 2,7, а затем приплюсуйте 15. Обратите внимание, что большинство лыж продаются в сантиметрах, а не в дюймах. Число, которое у вас получится, и есть нужный размер лыж. Например, 72 дюйма мы умножаем на 2,7 и добавляем 14 получается 210 см.
Конечно, лучше примерить несколько пар лыж, чтобы понять, какой комплект лучше всего подходит. Еще одно правило — лыжи всегда должны быть на 10−15 см выше вас.

Формула для вычисления идеальной длины по весу

Классические лыжи бывают четырех размеров — от маленьких до очень больших. Размеры меняются в зависимости от производителя. При выборе лыжной пары ориентируйтесь на свой вес.

  • До 60 кг — маленький.
  • 60−85 кг — средний.
  • 86−95 кг — большой.
  • Более 96 — очень большой.

Формула вычисления идеального размера по уровню навыков

В первую очередь определите свой уровень лыжного мастерства. Например, более длинные горные лыжи подойдут уже бывалым лыжникам. Еще при выборе правильных лыж важно обратить внимание на их изгиб. Правильный изгиб можно определить по весу. Чтобы рассчитать изгиб, просто умножьте свой вес в килограммах на 1 процент от веса. Например, вес — 98 кг, а один процент — 0, 98. Далее вы умножаете 98 на 0,98 и получается 96 или 100 процентов.

  • Новички — стремитесь к изгибу около 100−115% массы тела в кг.
  • Средний уровень — 110−125% массы тела в кг.
  • Продвинутый уровень — 120−130% массы тела в кг.

Источник

Аватар

Оставить комментарий